王连清讲黄精

王连清中国四大名医之一汪逢春入室弟子，主任医师，教授，中国中医科学院知名专家，崔月犁传统医学研究中心特约专家，北京电视台《养生堂》、中央10套《走进科学》健康节目嘉宾。从事中西医结合临床医疗保健工作50 余年，曾经为几十位中央领导和外国元首做过医疗保健，被人们尊称为“ 红墙医生”。擅长针药并用诊治心脑血管疾病、中风瘫痪、消化系统疾病、亚健康调治及各种疼痛病症。

黄精

现在很多病，实际上都是虚证。黄精能补诸虚，填精髓，因此我在临床上，几乎每天都开黄精。拿亚健康人群来说吧，他们都是虚证，身体透支了，导致失眠，体力下降……我在临床应用中发现，黄精既治病又防病，对治疗亚健康的效果非常好。因为对于亚健康人群来说，需要挑选一个既补五脏又补气血之药，那么黄精就是好的选择。

医学研究发现，黄精的功效还有很多，包括降血脂、降血糖、治疗冠心病和高脂血症。过去药书上推荐的剂量是5~15 克，我在临床上开到30 克，著名中医刘明树先生开到80克，真是起作用。我国著名中医焦树德老先生每天都喝10克黄精水，80 多岁的时候，眼睛还特别好。我现在眼睛有点花，也准备开始喝黄精水。黄精性质平和，既补五脏又补气血，可以每天服用。

黄精对于肝炎（ 迁延性肝炎、慢性肝炎）、肾炎的治疗也特别有帮助。药书上称黄精为上品，对于这些比较难治的病，临床上医生每天都在用黄精，尤其是有经验的老中医，对黄精处方更是情有独钟。

王教授提醒，女性35岁以后、男性40 岁以后，就要开始保养了，因为父母遗传的优质基因在对自己健康方面的作用已经用尽。《黄帝内经·素问·上古天真论》里提到一个重要的定律，叫做“ 女七男八”。其意为，女子的生命节律与七有关，而男子的生命节律与八有关。女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上发生的变化。《黄帝内经》中讲：女子七岁，肾气盛，齿更发长；五七(35 岁)，阳明脉衰，面始焦，发始堕；丈夫八岁，肾气实，发长齿更；五八(40 岁)，肾气衰，发堕齿槁。所以到了一定年龄，保养很重要。

王教授在谈及自己的健康心得时说：“ 维多利亚四大健康基石要遵守，我一直是这么做的。我今年82岁，前段时间体检，身体所有指标都正常，以至于去取体检报告的时候，化验室工作人员问：‘ 这是王老的体检结果吗？ 怎么这么好！’我想这就是因为我长期注意科学饮食，不胡吃海塞，保持心情愉快和每天坚持散步的结果。

“ 有些人说，中医只能治疗慢性病，其实不然。最近这些年我抢救了20 多名急症患者，都是用中医的办法，效果都特别好。这些都充分表明，如果辨证准确，中医也能治疗急性病。教科书上说中医主要是辨证施治，我从医这么多年，总结出中医的‘ 六字法则’—— 辨证、审因、施治。治病前，查出原因很重要。”王教授说。